Konflikt: Armdrücken für M&Ms

Anleitung:

Die Teilnehmer:innen (TN) werden gebeten, sich zu zweit gegenüber zu setzen und Armdrücken zu spielen.
Am besten moderiert man dies als kleine Auflockerung an.
Anmoderation:
“Zur Auflockerung gönnen wir uns eine kleine Runde Armdrücken. Für jedes Mal, wo ihr die Hand euers Gegenübers nach unten gedrückt habt, werdet ihr von mir ein M&M erhalten (oder ähnliche Süßigkeit). Zählt also gut mit! Ihr bekommt von mir 30 Sekunden Zeit. Alle bereit? Los geht es!”

Am Ende zählt jeder TN auf, wie viele M&Ms er gewonnen hat. Möglichst celebrierend händigt der/die Trainer:in die M&Ms aus.

Meistens schaffen die TN 0-3 M&Ms.
Trainer:in: “Ihr hättet gerade die gesamte Tüte gewinnen können!”
Diese Übung eignet sich wunderbar, um das Prinzip “Druck gleich Gegendruck” erlebbar zu machen. Sobald eine Kraft auf uns wirkt, reagieren wir mit Gegenkraft. Angriff gleich Angriff. Hätten die Teams zusammengearbeitet, hätte einer einfach seinen Arm immer wieder runterdrücken lassen oder abwechselnd sich gegenseitig gewinnen lassen, hätten sie zu zweit die gesamte Tüte gewinnen können. Diese Übung eigent sich super als Einstieg in das Thema Konflikte.
Ein wahrer Augenöffner, der zu viel Lachen führt.